ONOっち日記

ONOっちが様々な出来事を日記にしました!

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バターコーヒーって何?ココナッツオイル入れる作り方?効果あり?

      2015/11/26

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やぁ、ONOっちです!

最近、秋めいてきたことで涼しさが寒さに変わってきましたね!
そんな季節に温めてくれるのがホットコーヒーですよね。
ONOっちはコンビニで飲めるコーヒーが大好きです!
そのコーヒーになんとバターコーヒーというものがあるそうです!
バターにコーヒー? 気になりますね!


バターコーヒーの作り方や効果についてONOっち調べてみました!

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バターコーヒーって?効果は?

バターコーヒー・・・ONOっちは初めて聞きました。
その名の通りバターが入ったコーヒーのことだそうです。

コーヒーには砂糖とミルクが定番ですよね。これがバターなんて・・・

アメリカの デイブ・アスプレイ氏が提唱したコーヒーだそうで、
チベットで飲まれているバター茶をモチーフにしているそうです!


飲むことでどんな効果があるのかというと・・・
ダイエット効果ああるそうですよ!
バターというと太りやすいイメージがあるのですが大丈夫でしょうか?

実は使うバターが重要だそうです! 一般家庭で使われているバターではダメなようです。

グラスフェッドバターというものを使わないといけないそうです!
グラスフェッドバターってなんでしょうか?



グラスフェッドバターというのは不飽和脂肪酸が成分らしく牧草しか食べない牛から
作られたバターのことらしいです!

しかもなかなか普通のスーパーマーケットでは扱っていないらしいですよ!
って意味ないじゃんとなりますよね。

グラスフェッドバターに一番近いのがAOCバターが一番グラスフェッドバターに
近い成分らしいですよ!

A.O.Cとは
-Appellation d’Origine Controlee-
AOC,Appellation d’Origine Controlee(原産地統制呼称)は伝統的な製法で作られた質の高イ農産物製品を広く一般の消費者に知ってもらう為に作られたフランスの原産地呼称委員会(INAO)が管理する制度で、基となる法律は1955念にまでさかのぼります。製造過程および最終的な品質の厳しい審査があり、特定の条件を満たしたものにのみに付与される制度です。

これをクリアしたバターがAOCバターと呼ばれるそうです。

グラスフェッドバターは高価で手に入りにくいですがAOCバターならやや安価でカルディコーヒーなどで
手に入りやすいそうです!

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バターコーヒーの作り方は?

コーヒーにバターを入れる! それだけだそうです!
さらにココナッツオイルを入れることにより
ココナッツオイルの脂肪とコーヒーのカフェインにより、
脳が活性化し、エネルギーに満ち溢れるというダイエットとは別の効果があるそうですよ!

作り方の動画発見です!


ONOっちまとめ!

1. バターコーヒーがダイエットに効く?

2. グラスフェッドバターが効果的だが手に入らない。

3. グラスフェッドバターの代わりに手に入りやすいAOCバターで代用OK!

以上、ONOっちでした。

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